جواب:
رياضت در لغت كوشش همراه با رنج و تعب است و در اصطلاح به معناي خودسازي و رام كردن نفس به تليم و تربيت و به تعبير ديگر جهاد و مبارزه بانفس است كه مورد تأييد اسلام ميباشد و در روايات بر آن تأكيد شده است.(1)
اميرالمؤمنين(ع) فرمود: خويشتن را به اخلاق نيكو رياضت دهيد، زيرا مسلماني كه داراي اخلاق نيكو است، به منزله كسي است كه روزها روزه دارد و شبها به عبادت قيام كرده باشد.(2)
نيز فرمود: هر كس به رياضت خويش مداومت كند، سود برده است.(3)
در نامهاش به عثمان بن حنيف فرمود: به خدا سوگند! چنان نفس خود را رياضت دهم و آن را بپرورم كه در غذا به گرده ناني اگز بدان دست يابم، شاد گردد و در خورش به نمك قانع شود و كاسه چشمم را آن چنان به گريه از اشك تهي سازم، بسان چشمهاي كه آبش فرو رفته باشد.(4)
در حديث قدسي آمده است: اي پيامبر! هر كه شكم خود را گرسته دارد و زبانش را حفظ كند، به وي حكمت آموزم و اگر آن كس كافر بود، همان حكمت او را وبال باشد.(5)
ميتوان عبادات مخصوصا روزه گرفتن را نوعي رياضت و جهاد و مبارزه با نفس قلمداد كرد.
فايده رياضت:
فايده رياضت، جلوگيري نفس از طغيان و سركشي و فرو خواباندن هواهاي نفساني و رام و مطيع كردن نفس است.
در حديثي از رسول خدا(ص) آمده است كه حضرت موسي از خضر درخواست كرد او را نصيحت كند، كه از جمله آنها اين بود: خويشتن را به صبر و استقامت رياضت ده تا از گناه نجات يابي. (6)
اميرالمؤمنين(ع) در نهج البلاغه ميفرمايد: نفس خودم را به وسيله تقوا رياضت و سختي ميدهم تا روز ترس بزرگتر (روز قيامت)در امان باشم.(7)
از نظر اسلام، رياضتهايي كه مشروع باشد از قبيل روزههاي مستحبي، نمازهاي مستحبي در شب و روز، كم خوري و پرهيز از اسراف و تجملات و زهد و رعايت اخلاق اسلامي ميباشد.
پي نوشتها:
1 - معارف و معاريف، ج 5، ص 745.
2 - همان.
3 - همان.
4 - همان.
5 - همان.
6 - همان، به نقل از بحار، ج 1، ص 226.
7 - نهج البلاغه، نامه 45.
|
